Olá,
como vai?
Hoje
o espaço é da Professora Rosi Feliciano!!!
Ela
nos trás dicas de como cuidar bem dos nossos cabelos. Já tenho um post
sobre crescimento dos
cabelos, então este post vem para acrescentar. Muito obrigada
professora Rosi pelas dicas!
1.
Evite Calor
Mas
vamos ser honestos, você tem que usá-los às vezes. É recomendado um pouco de
vapor, que são suaves no cabelo e não ficam excessivamente quentes, como eles
são aquecidos apenas por vapor que passa através da espuma no rolo.
Mas
se você absolutamente tem que usar ferramentas quentes (secadores de cabelo,
pranchas quentes) o estilo do seu cabelo, use sempre um protetor de calor
spray.
2.
Dormir em fronha de seda.
Textura
lisa de seda, não áspera faz com que a cutícula do cabelo quando você dorme
fique mais suave e faz com que os cabelos embaracem menos.
3.
Manter seu cabelo limpo.
Evite
lavar diariamente, mais também evite deixar o cabelo sujo. Lavar diariamente,
se você vive em uma cidade com poluição ou umidade, ou exercitar-se
diariamente. Lave de 3/4 vezes na semana se você vive em um ambiente rural
longe de poluentes, ou um clima especialmente seco. E se o tem pontas secas e
raízes oleosas lave com um shampoo para equilibar o pH do couro cabelo e corte
as pontas duplas.
4.
Exagere no hidratante.
A
pele que compõem o seu couro cabeludo precisa de umidade assim como a pele do
seu rosto, especialmente se ele está fornecendo uma base saudável para o cabelo
crescer. A regra geral é condicionar a cada vez que você utilizar o shampoo.
Mas
a hidratação não termina uma vez que você sair do chuveiro. Aplique algum
produto após o banho para que fique cada vez mais hidratado.
5.
Comer os alimentos certos.
O
que você come desempenha um papel enorme em brilho, crescimento e volume.
Uma
dieta rica em ferro, zinco, Omega-3 ácidos graxos e proteínas vão ajudar a
estimular seus folículos pilosos para o crescimento. É recomendado ir
alternando entre a carne vermelha magra, frango e peixe durante a semana para
uma ótima saúde do cabelo.
6.
Tomar vitaminas.
Mesmo
se sua dieta é impecável, é possível que você esteja perdendo algumas vitaminas
cruciais de aumento de cabelo. Por exemplo, se você tem uma pele seca e
escamosa, é provável que o seu cabelo esteja clamando por ajuda, também. Mas
isso é fácil de resolver: Uma vez que você começar a tomar a combinação certa
de vitaminas, minerais, aminoácidos e ervas, você pode obter melhores
resultados, mais brilhante e mais forte do cabelo em apenas alguns meses, suas
unhas e pele também serão beneficiados.
7.
Limita o seu tempo no sol.
Você
vê o dano que um dia sem proteção do sol faz a sua pele, o cabelo também sofre
danos relacionados, só que o cabelo é mais difícil de proteger. Para evitar
danos causados pelo sol, a aplicação de um condicionador pelo menos, a cada
dois dias. Aplicação cuidadosa de meados de eixo para as pontas do cabelo podem
combater os danos do verão, os raios UV, vento e água salgada.
E
se você estiver indo para a praia, onde o calor vai ser vindo em você de todas
as direções, faça uma aplicação generosa de protetor de calor com FPS no cabelo
úmido antes de sair, em seguida por uma reaplicação da mesma forma que você
faria para sua pele.
8.
Penteie delicadamente.
Antes
de ir rasgando um pente através de seus fios, pense no que você está fazendo e
seja gentil. Use um pente de dentes largos para fechaduras particularmente
emaranhados e sempre escove o cabelo de baixo para cima para evitar criar nós e
rosna.
9.
Lave o cabelo com água fria.
Quando
você está lavando seu cabelo, opte por uma água não muito quente. O excesso de
calor pode causar muitos danos no seu cabelo, deixando o com bloqueios. Em vez
disso, opte por água morna esta temperatura permite que você limpe seu cabelo
sem danifica-lo. Mas o quanto mais frio a água esteja melhor. Fechaduras água
gelada nesses nutrientes cobiçados em cada vertente, acrescentando um brilho
bonito e saudável.
10.
Use a quantidade certa de produto.
Se
você cobrir toda a sua cabeça com shampoo ou condicionador, você está fazendo
errado! Concentra-se o shampoo nas primeiras polegadas de cabelo no couro
cabeludo, onde você obtenha o máximo acúmulo, suas extremidades não precisam de
tanta limpeza. Quanto ao condicionador, aplique nas pontas dos cabelos, onde o
cabelo é mais seco e propenso a dividir as extremidades.
Para
ter corte de cabelo
repicado bonito, forte e brilhante é importante tratar o cabelo
com qualidade e se alimentar corretamente, afinal em se tratando de cabelo e
saúde a beleza vem de dentro para fora.
Assista
o vídeo e veja algumas dicas legais
(VÍDEO)
12 Alimentos para um cabelo bonito e saudável
